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很多女性在挽回感情時總展現(xiàn)出心態(tài)超過理性的情況，持續(xù)的宣泄心態(tài)，抱怨另一方，另一方面又期待能從憂傷中擺脫，把另一方挽回家，但又不清楚該從哪著手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 被刪除后怎么挽回對方?

一、被刪除后怎么挽回

1、完美心態(tài)

什么是完美的心態(tài)?首先你要清楚的是，挽回是你決定的，所以就應(yīng)該由你去承擔(dān)這份責(zé)任。在這過程中，對方可能會拒絕你，有了這樣的擔(dān)當(dāng)，就能夠堅持，心態(tài)也會慢慢擺正讓自己在逆境中，保持一份從容淡定。心態(tài)對了，你也會很輕松。

2、確定分手的情況

如果對方提出分手時，態(tài)度很堅決或非常絕情時，甚至還拉黑刪除了聯(lián)系方式，這時他對你的負(fù)面情緒達到頂峰，不管你現(xiàn)在說什么，他都不會聽得進去的，你做得越多，只會引起他更大的反感。這時的應(yīng)對方法就是以退為進，暫時先不要去糾纏，先冷凍一段時間，讓對方的情緒冷靜下來。

二、被刪除了怎么挽回

1、如何復(fù)聯(lián)

總有人問如果這樣冷著，對方忘了我怎么辦?其實這有點杞人憂天，我想問一句，你還記得小學(xué)時同桌或老師嗎?如果你記得起，那曾經(jīng)深愛的人，只是一段時間沒有聯(lián)系，他又怎么可能忘得了你?復(fù)聯(lián)之前，最重要的是你要徹底地提升自己，能夠給他眼前一亮的感覺。不要擔(dān)心他看不到你的變化，只要你真的變得更加優(yōu)秀了，自然會有人向他傳遞你的消息。

2、持之以恒

由于對方之前對你的寵溺，讓你不自知，你的自以為是和強勢，在他眼里都是劣跡斑斑，你所謂的改變，只是跟對方談判的籌碼。你的所作所為，在對方的心里只是哄他回來的說辭。因為你給過你機會，所以他認(rèn)為你不會改變。被刪除了怎么挽回?想要改變印象，是一種持續(xù)性的行為，不是只是嘴上說說，讓他看到你的實際行動，他自然能夠感受的到。