国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

“將特權(quán)與權(quán)利區(qū)分開來的是感恩。” ?布雷內(nèi)·布朗

我認(rèn)為我們大多數(shù)人都可以生動(dòng)地思考使我們邁向今天的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

通常在這些過渡時(shí)期，重大的生活事件促使我們追求我們夢having以求的內(nèi)心平靜。

對我來說，這段旅程開始了我大學(xué)二年級(jí)。我父親剛剛?cè)ナ?，后來自殺，這是我大學(xué)生涯中第二次被診斷出患有嚴(yán)重抑郁癥。

這并不是最令人愉快的診斷，但令我感到欣慰的是，我現(xiàn)在因自己所經(jīng)歷的身體和情感動(dòng)蕩而得名。我感到非常沮喪，我知道我需要超越自我來尋求康復(fù)。

決心不讓我的悲傷束縛我，我通過治療，自我保健和精神儀式尋求幫助。

我沉浸在日常的肯定和習(xí)慣中，以保持動(dòng)力。最初，每個(gè)動(dòng)作都讓人感到繁瑣和強(qiáng)迫，但逐漸地，我目睹了美麗事物的喚醒。

那時(shí)我還不知道這些變化標(biāo)志著我與自己戀愛的開始。

差不多一年后，我在巴西出國學(xué)習(xí)期間參加了宗教儀式。經(jīng)過六個(gè)月的誘惑和精神喚醒，我離開了自己的深處，深深地愛上了我成為的女人。

當(dāng)我回到家中時(shí)，我面臨著重新適應(yīng)州生活的新轉(zhuǎn)變。奇怪的是，當(dāng)我與他人談?wù)撐业膶凫`遭遇時(shí)，我感到孤立和被誤解。

好像我是一個(gè)被迫適應(yīng)自我離開以來從未改變過的環(huán)境的人一樣。

我回來了一個(gè)新女人，她準(zhǔn)備席卷世界，卻被困在車轍中的親人的昏昏欲睡的能量所迎接。仿佛時(shí)光停滯不前，我的許多家人和朋友似乎都和我離開時(shí)所在的地方一樣。

我在另一個(gè)國家和結(jié)識(shí)新朋友的經(jīng)歷使我能夠以其他人無法看到的方式看到事物。它使我在與自己的個(gè)人惡魔打交道方面取得了長足的進(jìn)步。

當(dāng)時(shí)很難承認(rèn)，但誠實(shí)的事實(shí)是，我的康復(fù)經(jīng)歷是我特權(quán)的產(chǎn)物。

二十多歲的單身女性有幸享受空閑時(shí)間和可支配的收入，以“找到自己”，而我的同伴則留在家中并處理更多實(shí)際事務(wù)。

我想知道如何在不屈尊或與他人隔絕的情況下分享我的精神覺醒。經(jīng)過反復(fù)試驗(yàn)，我開始改變看法。

如果您也有足夠的特權(quán)來改善自己的生活，并且希望利用自己的經(jīng)驗(yàn)來幫助他人，那么您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這些做法也很有用。

意識(shí)到。

首先，我不得不承認(rèn)特權(quán)的影響。并非每個(gè)人都有能力為了自己的幸福而進(jìn)行昂貴且費(fèi)時(shí)的努力。我必須意識(shí)到，這是一種放縱的生活，因?yàn)樵S多個(gè)人和社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素可能使許多人永遠(yuǎn)無法體驗(yàn)。

避免防御。

我必須學(xué)會(huì)停止防守。當(dāng)其他人以我的特權(quán)呼喚我時(shí)，我常?；卮?ldquo;我付了我的會(huì)費(fèi)”?；?ldquo;我為到達(dá)這里而努力工作”。

所有這些陳述很可能都是正確的，但我們不要否認(rèn)生活并不總是公平的事實(shí)。許多人努力工作，但永遠(yuǎn)也不會(huì)體驗(yàn)別人享有的自由。

當(dāng)人們檢查您是否有特權(quán)時(shí)，請確認(rèn)他們是從自己的角度說話。聽他們的真相，學(xué)會(huì)寬容地接受批評(píng)。

放開憐憫。

我有時(shí)將其稱為“逃避現(xiàn)實(shí)的罪惡感”。這種感覺可能會(huì)使能夠參加大多數(shù)同行無法體驗(yàn)的工作的人們不知所措。

雖然了解自己所擁有的特權(quán)是很基本的，但重要的是，不要以此為借口來為他人感到難過。放開憐憫，以同情心代替。憐憫某人涉及將自己的狀況或情況與自己分開。通過實(shí)踐同情心，您可以在他們的生活中發(fā)揮積極作用。

問問自己，我怎樣才能將自己的經(jīng)驗(yàn)作為一種積極影響他人的工具?

要謙虛。

謙虛可以使您更好地幫助他人講述自己的故事。謙卑是我們的紐帶。它使我們能夠以深刻的人道方式影響他人。謙虛并不是沉默或隱藏個(gè)人成就。以自己的身份和去過的地方而感到自豪，但始終要仁慈。

承認(rèn)我們誰都不比任何人都優(yōu)越。過著包容的生活，并認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都在這個(gè)旅程的另一部分，即生活。

您只是沒有所有的答案，因此將所有交互視為雙向交流，雙方都可以從對方那里學(xué)習(xí)。

當(dāng)您以最大的謙卑和感激之情分享自己的經(jīng)歷時(shí)，這將引起人們的共鳴，他們自然會(huì)吸引您的注意力。

最后，認(rèn)識(shí)到您的經(jīng)歷不僅僅適合您。

生活中最美好的事物是共享的。激勵(lì)他人并幫助他們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，從而帶動(dòng)他人。您的故事可能會(huì)鼓勵(lì)他人旅行，面對恐懼或只是做自己。

分享是我們最大的特權(quán)，我們的故事是我們彼此之間可以賦予的最大禮物。