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“原諒某人并不意味著寬恕他們的行為。這并不意味著忘記他們?nèi)绾蝹δ蚪o那個(gè)人再次傷害您的空間。原諒某人意味著與所發(fā)生的事保持和平。這意味著確認(rèn)您的傷口，允許您感覺(jué)到疼痛，并認(rèn)識(shí)到為什么疼痛不再對(duì)您有用。這意味著放開(kāi)傷害和不滿，以便您可以and愈并繼續(xù)前進(jìn)。?丹尼爾·科普克(Daniell Koepke)

父親向后仰去，躺在裝滿東西的躺椅上，吃著我凝視著電視時(shí)剛為他買(mǎi)的雙巧克力覆盆子冰淇淋。

他微弱的身體因疼痛而彎曲，腳像香腸一樣腫脹。一波悲傷和接受的情緒籠罩著我，我感到安寧。

我父親正逐漸從帕金森氏病惡化，到了18歲，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一段艱難的經(jīng)歷。哎呀，任何年齡的人都很難過(guò)。

多年來(lái)，我與父親的關(guān)系一直很緊張。我曾經(jīng)遇到過(guò)重大的“爸爸問(wèn)題”，并從小就忍受了很多痛苦。

我小時(shí)候，他并不總是最好的人，尤其是在管教方面。我可以記得他為我尖叫而站起來(lái)，做俯臥撐以回話我的母親。

他的眼睛充滿了仇恨和憤怒，在接下來(lái)的十年里，我將對(duì)他懷著深深的不滿，圍繞這些回憶。

今年五月，我高中畢業(yè)，面臨著選擇學(xué)校的道路。我是一個(gè)非常認(rèn)真的音樂(lè)家，所以我在全國(guó)八所學(xué)校試聽(tīng)，并被六所錄取。

這是一項(xiàng)重大成就。但是，隨著我對(duì)父親的怒火不斷蔓延，他的健康狀況惡化，我意識(shí)到他再也不會(huì)在這里待了很長(zhǎng)時(shí)間了。如果我想把事情做對(duì)并得到關(guān)閉，我必須立即采取行動(dòng)。

我決定度過(guò)一段空白的一年，與父親共度時(shí)光，為自己度過(guò)一些急需的時(shí)間。最重要的是，我想了解最終的寬恕。

放棄所有這些學(xué)校和獎(jiǎng)學(xué)金很困難，但是我意識(shí)到，要放棄與父親過(guò)去的關(guān)系，我現(xiàn)在可以經(jīng)歷的康復(fù)過(guò)程會(huì)更加困難。

因此，這是我與父親一起經(jīng)歷的三個(gè)教訓(xùn)。我相信我會(huì)在來(lái)年學(xué)到更多東西，但是我相信到目前為止我已經(jīng)學(xué)到了一些有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

1. 人生苦短，不能后悔。

當(dāng)發(fā)生生死攸關(guān)的情況時(shí)，您很快就會(huì)意識(shí)到有些事情確實(shí)無(wú)關(guān)緊要。我很容易對(duì)父親的舉止抱有怨恨，但你知道嗎?我不想讓三十五歲或六十二歲的人感到遺憾，因?yàn)槲以谒€活著的時(shí)候從未與他和睦相處。

我可以等，因?yàn)閷捤〔恍枰膮⑴c，但是為什么要延長(zhǎng)我的不幸呢?另外的好處是，我有能力從愛(ài)的角度認(rèn)識(shí)他。

2. 寬恕是一個(gè)過(guò)程;這不是魔術(shù)。

這是一個(gè)普遍的誤解。說(shuō)“對(duì)不起”，并期望一切消失，成為陽(yáng)光和玫瑰，這是荒謬的。你會(huì)生氣，一次又一次地感受到那些怨恨的感覺(jué)。但是，您可以選擇。

當(dāng)您有這些感覺(jué)時(shí)，您可以質(zhì)疑它們。是不是真的值得嗎?你能以另一種方式看嗎?這些傷害性的想法會(huì)給您帶來(lái)和平嗎?我選擇和平。

3.真正的寬恕不需要兩個(gè)人。

我父親不知道我正在經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，甚至對(duì)自己抱有很大的不滿。如果我覺(jué)得與他分享將有助于寬恕過(guò)程，我會(huì)分享。但是我認(rèn)為，這全都與我放棄責(zé)備有關(guān)。

我的父親像許多人一樣，過(guò)著艱苦的生活，以父母為榜樣，辱罵父母。老實(shí)說(shuō)，他盡力了。

這不是他的行為的借口。但是，我意識(shí)到責(zé)備只會(huì)使我心煩意亂。我寧愿寬恕他的行為，看看它如何使我受益，而不是持有怨恨。

我感謝他為我所做的犧牲，并意識(shí)到他是我自我成長(zhǎng)過(guò)程中所需要的確切父親。如果不是他，我可能不會(huì)和我的母親建立起如此積極，有意義的關(guān)系。

我知道他的病只會(huì)從這里變得更糟，對(duì)此我很安心。我很高興我親切的父親正在過(guò)渡到一個(gè)更好的地方，并感謝他教給我的所有生活課程。

請(qǐng)記住，生命有一個(gè)到期日，應(yīng)該促使您每天過(guò)上最充實(shí)的生活。深情地，永遠(yuǎn)地，永遠(yuǎn)地原諒的愛(ài)應(yīng)該是一個(gè)更大的提醒。