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“如果我們學會敞開心hearts，那么任何人，包括使我們瘋狂的人，都可以成為我們的老師。” ?派瑪·肖隆

您大部分時間都愛他們。您有時無法忍受。但最后，家庭就是家庭。

我從不喜歡承認它，但我就像我的父親一樣。在生日那天關閉，在命理學上排在第五位，都是冒險者，非常熱情和冒險，愛好娛樂和機智，我們以身作則?？隙ǖ卣f。

但是，將注意力集中在硬幣的另一側將成為負面模式。我們倆都有生氣，退縮和沉迷于戲劇的能力，并且我們都試圖取悅所有人，然后因自己的失衡而憎恨他人。

您認為您出生的這個家庭感到驚訝嗎?

過去，無論是在工作中，與女友或在社交環(huán)境中，我總是將我的活潑舉止歸咎于父親。我對自己說：“這是我的條件。” 從我的角度來看，這就是事實。

經過一番自我反省，我發(fā)現自己越來越生氣，就像我父親一樣，變得越來越像他。

即使他是個好人，每當我感到沮喪或發(fā)脾氣時，我都會怪他。對于我的信念和行動，或者我所做的決定使我回到目前的狀態(tài)，不承擔任何責任或責任。

這樣做進一步加劇了我的憤怒，因為我也開始感到不滿。

我不愛自己作為一個“整體”，疣和所有人。我只想看積極的東西，但是當我不承認，理解和處理我的影子作為我自己的一部分時，這變得更加困難。這種疏忽使我無法享受大自然中更積極方面的能力。

從我的角度來看，我的父親正在喚醒我，以發(fā)泄我的憤怒，并幫助我看到它對我也有好處和服務。

當員工對我說這句話使我感到很愚蠢時，這一刻在聯(lián)邦快遞辦公室引起了轟動。嗯，這就是我當時解釋的方式。我沒有閱讀過有關如何使用自助服務計算機的標志，而該員工以一種謙遜的語氣提醒我，請閱讀我左邊的標志。

那足以讓我失去它。“你剛剛對我說了什么?” 我ped了

我瞬間從零變到一千，并像瘋子一樣不斷喊叫。我感到頭暈。那時是一個朋友打電話給我的手機。我走開了，而員工對我的舉止感到震驚和尷尬，而排隊的婦女可以抓住珍珠。

我接了電話，然后下意識地說：“別介意，在聯(lián)邦快遞(Fed Ex)待一會兒。像我爸爸一樣被搶了。”

指責到了。我再次拒絕接受我可以那樣做。我隨和的性格是我喜歡集中精力的地方。

我會心跳words動的想法選擇了忽略。這讓我想起了我父親，也讓我想起了父親不喜歡我的句子，或者他堅決拒絕從我的角度看待事情。我的借口是他的錯，這已經變得太熟悉了。

值得慶幸的是，我電話上的朋友也是一位導師，所以他提醒我該是時候仔細看看了。

“如果您父親一直是您發(fā)怒的焦點，那么他在試圖喚醒您什么呢?您能看到他下意識地召喚您去研究自己急需關注的部分嗎?” 他問。

當您看到自己否認的一面時，很難照鏡子。但是，為了讓我了解自己的憤怒，我需要熟悉它并承擔責任。

通過擁有我憤怒的爆發(fā)的積極一面，我可以停止自我判斷，并釋放對父親的指責。

聽起來有點奇怪?跟我在一起。

在家里，我用筆和筆寫下了我能想到的所有好處，這告訴我生氣對我也是有幫助的。一些好處包括：

憤怒幫助我采取行動;內心的火激勵我去追求我真正想要的。它可以幫助我創(chuàng)建視野，并阻止任何我認為會干擾目標的事情。

它增加了我寫作的情感和深度，只能增加其真實性。

它給了我一個練習接受陰影的機會。我不需要發(fā)怒;我只需要了解它，并更加注意如何使用它。這成為接受我自己的習慣。

當我完成這項練習(很快變成一頁半)時，我感到巨大的負擔已經抬起。我變得越有自我意識，憤怒就越少浮出水面。

我相信那是因為我讓自己擺脫了困境。我原諒自己生氣了，我原諒了父親的樣子。這本身就是一個巨大的重量，可以舉起我的胸部。對它的理解使我更加鎮(zhèn)定，并增強了享受我的天性“積極”方面的能力。

我相信，這就是我父親叫醒我的事情。我再說一遍：

您認為您出生的這個家庭感到驚訝嗎?想一想?？紤]到我們與家人成長所花費的時間，某些家庭成員認真按下我們的按鈕就不足為奇了。

他們?yōu)槭裁窗聪挛覀兊陌粹o?為了幫助我們發(fā)現這一生需要經歷的事情。簡而言之，是為了幫助我們成長。他們是我們的老師，可以幫助我們喚醒自己需要關注，理解甚至在某些情況下需要康復的部分。

當以錯誤的方式摩擦時，其想法是能夠仔細觀察自己并成長。這些按鈕推動器試圖教導我們什么?我們?yōu)槭裁匆赃@種方式做出反應?他們碰到什么痛點?我們愿意承認并解決這個問題嗎?我們是否愿意不這么個人化?

我相信沒有意外。我相信，我們出生于各個家庭并不是隨機的。即使您不同意這種信念，您仍然可以選擇將具有挑戰(zhàn)性的關系視為增長的機會，從而增強自己的能力而不是犧牲自己。

成長的邀請可以幫助我們變得更富有同情心，同情心，愛心，自我意識，信任，真實，自信，并且減少自我吸收，嫉妒，嫉妒，不合作，憤怒和不耐煩。

您可能會想，“好吧，我的兄弟欺負我”或“我的母親在辱罵”。當然，它們可能曾經而且可能曾經。但是我們對受傷的人了解多少呢?他們傷害了別人。

穿上自己的鞋子。想象一下他在受到多少傷害或她身體有什么不適?您不知道穿他們的鞋是什么樣的。而且，它并不能為他們提供“擺脫監(jiān)獄免稅卡”，但它確實為您提供了變得更強大，更具自我意識并更深入地了解您的真實性的機會。

也許這個家庭的霸主召喚您為自己站起來，相信自己。也許您的母親正在呼吁您以更多的善待自己，這樣您就可以教會他人如何變得友善。

我可以列舉十億個家庭關系方面的例子，但我要說的是，您的家庭旨在幫助您成長。眼下的任務是醒來，并注意他們每個人必須教給你的東西。