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隨著人們在生活水平上的提高，物質(zhì)生活早已不是最大的問題，當下這個社會最大的問題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問題點，對于多數(shù)人來說是根本無法處理好這方面的問題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于跟女友分手了怎樣挽回千萬別做錯的事情了方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問題。

第一：跟女友分手了怎樣挽回

認同她的情緒

認同情緒的核心點就是：她說什么就是什么，不要和她作對。哪怕她說分手或者說永遠不要見面了，你也要說同意。很多人會說，我如果同意了分手，那不就真的分手了?

在這個情緒點上，人們對于和自己做對的人，很容易做出沖動的舉動，如果這個時候你還在想著試圖說服她，那么，這只會讓她更討厭你。

比如，她說“我不想看到你”正確的應(yīng)對是：“好，我馬上滾”或者立馬消失，她說“別和我說話”，我們應(yīng)對的是：“好，我閉嘴”，她說你錯了，那你就應(yīng)該順著她說，我錯了，我錯了。

和普通朋友一樣相處

分手后女人會說，我們還是做朋友吧。其實，女人說這句話是顧及兩人以前的情分，不想做得那么過分。但是，很多兄弟即使同意了和女人做普通朋友，但其實還是做不到。

畢竟，一個深愛的女人和你做朋友的滋味并不好受，有些人會問，女人同意和我做朋友肯定是在給我機會，對，確實是在給你機會，但是很多人還會像以前沒分手那樣去相處，只會把女人給的機會給白白浪費。

學(xué)會分析自身問題

調(diào)整心態(tài)提升自己人格魅力一段感情分手后，肯定會傷心一段時間，但是如果你一直處于灰心、一蹶不振的狀態(tài)，會讓對方感覺到跟你分手時非常正確的做法，合理化了對方分手的心態(tài)。

你應(yīng)該重新調(diào)整好心態(tài)，想想該如何挽回心愛的她;更應(yīng)該重新審視一下這段感情失敗的原因，回想一下自己是否有被她經(jīng)常提及，她所不能容忍的缺點呢?這些問題你都應(yīng)該正視，并且不斷完善自己，不斷提升自己的人格魅力。

不斷提升自己自身魅力

擁有更多挽回對方的資本人都是現(xiàn)實的，更何況是女人。她之所以選擇跟你分手，必定有一部分原因是你的自身魅力不夠，所以想要挽回愛情，你要學(xué)會建立二次吸引。

把自己變得高價值起來，不斷提升自我，展示高價值再次吸引她。不僅僅外形上面有個轉(zhuǎn)變，你的內(nèi)在也應(yīng)該慢慢的有所提升。只有你的價值高起來了，對方才會后悔自己與你分手的決定，才會重新對你有需求。

一、面對分手

從情侶走向分手，男生一般會立刻哀求，給出承諾道歉認錯。這個時候女生其在心頭，心想“早干嘛去了”所以不會立刻原諒男生。

其一是女生提出分手只是沖動型生氣，這種情況要見機行事，一般帶她吃好吃的，給她買她想要的，哄哄就好。另一種女生是冷淡型分手，表現(xiàn)為說分手的語氣極其冷靜，打電話發(fā)短信不接，在個人動態(tài)上發(fā)布“一個人挺好”的消息。

這個時候不要死纏爛打，她已經(jīng)非常討厭你了，你要給彼此時間，讓她忘記不好的你，給自己改過的時間。這段期間要學(xué)會冷凍感情，你一定很難過，可以找人傾訴但不要自甘墮落，一旦你夜夜買醉，只會讓她更看不起你。

二、發(fā)布動態(tài)

利用朋友圈發(fā)布你的生活狀態(tài)，記住不要發(fā)布的過于頻繁和數(shù)量過多。只有生活空虛的人才整日抱著手機，不要發(fā)無聊的生活感慨之類。

可以發(fā)張工作圖配文“終于完成”之類，表達你積極工作，或者在咖啡館、旅行地點拍照等即可。

你一定有不開心的事，但不要發(fā)布在朋友圈，她若看到消極的你一定會避而遠之。一段感情結(jié)束，女生會好奇男生的生活狀態(tài)，如果她看到你在朋友圈發(fā)布了許多有趣的事，她也許會想“原來他的生活這么豐富”“也許是我過于束縛他”“也許我們可以再試試”。

但如果你發(fā)布“非常滿意現(xiàn)在的生活”這種消息，那么恭喜你，她可能不會再回來，因為她可能覺得你在諷刺她和你在一起的時光，這樣她便會“成全”你。好好利用朋友圈，發(fā)些正能量的東西充實自己，也許你的生活還沒有適應(yīng)沒有她的日子，你還在煎熬期，也不要任著心情發(fā)朋友圈。

三、改變自己

復(fù)合是一場新的戀愛萌發(fā)，她選擇了分手一定是接受不了你的一些缺點，可她當初和你在一起時一定是因為你的某些特質(zhì)或優(yōu)點，只是因為時間的推移她忘記優(yōu)點，爭吵時只記得缺點。

現(xiàn)在你需要提升優(yōu)點，改正缺點，重新吸引她。如果你以前胡子拉碴不修邊飾，現(xiàn)在可以學(xué)著打扮自己，不需要花里胡哨，但男生一定要干干凈凈，頭發(fā)不能油。

以前若你愛打游戲，現(xiàn)在要學(xué)會顧著自己的學(xué)業(yè)或事業(yè)，總之與之前的形象有明顯的改變，她看到你的新魅力會重新愛上你。如果她一直沒有來找你，可能你也需要放下這段感情，或者繼續(xù)堅持將自己變得更好

1、給予對方壓力

給予對方壓力的方式有很多種，包括死纏爛打，還包括向?qū)Ψ絻A訴負面情緒，很多很多。有人會認為，只要給予對方壓力足夠了，他就會自動回來，其實這種想法是很天真的。

在分手的時候，他本就沒有多少留戀，而你只是一味的給予壓力，自然會讓他更加煩躁，從而堅定離開的想法。

所以，多多包容，用自身的行動降低對方的壓力，坦然接受現(xiàn)在的分手，和對方做朋友，她會很開心接受這樣的“結(jié)果”的。

2、激將法

激將法所帶給對方的傷害永遠高于你自己所獲得的快感，所以在感情中，最忌諱的便是對愛人使用激將法。

但是在分手后，許多人卻對這種方法樂此不疲，他們會讓自己身邊出現(xiàn)別的異性，然后假裝曖昧去博取前任的眼光與注意，以為前任會吃醋，那樣就會主動來找回自己了。

可是，真的有效嗎？吃不吃醋不能夠確定，但是激將法只會加大對方心里的負面情緒，甚至?xí)寣Ψ接幸环N遇人不淑的感覺，之后便只剩下徹底的離開了。

3、帶著負面情緒去挽回

如果你想挽回，就先讓自己開心起來。因為懷著負面情緒的人一言一行都是帶著負能量的，這種人不容易被人喜歡，反倒還會被厭惡。

而且挽回是段艱難且漫長的過程，在這個過程里你難免會遭受拒絕，如果此時心里仍舊是負面情緒爆棚，則很容易導(dǎo)致心理崩潰，對挽回只能是有百害而無一利。

所以，在挽回之前，先調(diào)整好自己的心態(tài)，讓最好的自己出現(xiàn)在對方面前，不必感傷，因為每段感情都還有機會去尋回。

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