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隨著人們?cè)谏钏缴系奶岣?，物質(zhì)生活早已不是最大的問題，當(dāng)下這個(gè)社會(huì)最大的問題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問題點(diǎn)，對(duì)于多數(shù)人來說是根本無法處理好這方面的問題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于分手后怎么挽回感情給你們重新開始創(chuàng)造有利條件方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問題。

第一：分手后怎么挽回感情

別談感情，不提復(fù)合

分手后你每一次和他的聯(lián)系，都是抱著強(qiáng)烈的復(fù)合意愿的，但感情這種事真的勉強(qiáng)不得，他對(duì)你沒有感情，你用求的拉的都無法讓他回頭。

那么是不是代表，你就徹底沒有機(jī)會(huì)了？

非也。但在談機(jī)會(huì)之前，你得先有辦法和他接觸吧？先要讓他不抗拒來自你的聯(lián)系。

他和你分手，表示心目中對(duì)你已經(jīng)是有所否定的了，不管他是否還念舊情，至少在這一刻，他是覺得和你一起太累，太辛苦，太大壓力，或者是沒有未來，總之是負(fù)面的情緒壓過了正面的。

那么你這時(shí)候去跟他說你們過往的甜蜜，或者是用壓力，甚至脅迫的方式去求復(fù)合，那無疑是把這段感情逼上絕境。

別傾倒負(fù)面情緒

剛分手，很多人會(huì)借酒消愁，發(fā)個(gè)朋友圈都是一片灰暗的，人生從此失去了活下去希望的感覺。

裝可憐博同情，是最傻的行為，只會(huì)讓他覺得自己還好離開得早。即使他一開始會(huì)因?yàn)閾?dān)心，而回來看看你，但次數(shù)多了，他也會(huì)慢慢麻木掉的。

要知道，分手了，你們就是兩個(gè)人了，兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你們之前距離再近，現(xiàn)在也比朋友陌生，甚至他可以對(duì)一個(gè)陌生人做的關(guān)心，到了你身上，也多了一層顧慮，怕你誤會(huì)，怕你多想，怕再一次傷害你，而不敢接近。

更有甚者，希望用壓力逼他就范，可能你會(huì)一時(shí)得逞，但最后他還是會(huì)離開，并且跑得更快，逃得更遠(yuǎn)，因?yàn)閷?duì)他來說，你太恐怖了。

從普通朋友做起

如果你可以穩(wěn)住心態(tài)，沒有犯前面提到的錯(cuò)，那么至少在這一刻，你和他是“平等”的。這個(gè)平等非常重要，不是指地位上，而是在心態(tài)上，你一定不能覺得自己就是卑微的，低他一等。

帶著這樣平等的心態(tài)，你才能自然的和他溝通到?；嫉没际?、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，都不是好的心態(tài)，只會(huì)毀了你挽回的努力。

告訴自己，不管你再怎么想他，也要把他當(dāng)成普通人，一個(gè)普通朋友。你越是覺得他高高在上，認(rèn)為自己低人一等，越是無法挽回，因?yàn)閺囊婚_始你的行為就讓對(duì)方看不起你。尤其是之前你各種作，各種鬧分手的話，現(xiàn)在這種反差更是容易讓對(duì)方厭惡和反感。

他在你心目中再好，也只是普通人，不要過度的用記憶美化他的形象，你是想把他追到手，挽回回來，不是把他供起來。

保持普通朋友的關(guān)系，不要讓對(duì)方覺得你還在對(duì)他抱有幻想，有利于減少他對(duì)你的戒心，這樣一來，你要?jiǎng)?chuàng)造雙方交集，自然就容易得多了。

你可以和他聊聊微信，約他吃個(gè)飯，或者和共同的朋友一起出來聚會(huì)，一切要輕松愉快又無比自然的進(jìn)行。等他開始慢慢習(xí)慣你的存在，并且開始主動(dòng)的對(duì)你進(jìn)行邀約，那你離挽回成功就不遠(yuǎn)了。

一、平衡你對(duì)對(duì)方的需求感

很多人在兩個(gè)人發(fā)展成情侶之后，總是把對(duì)方當(dāng)成了自己的私有物品，理所當(dāng)然的去把對(duì)方的一切當(dāng)成自己的一切，對(duì)方的行蹤，對(duì)方的一切活動(dòng)，對(duì)方的衣食住行全都要掌控。

卻不知道當(dāng)自己投入越多需求感就會(huì)越強(qiáng)，所以自己會(huì)不自主的去要求對(duì)方按照自己的想法行事，稍有差池就會(huì)演變成爭(zhēng)吵，矛盾越來越多，把對(duì)方壓得喘不過氣，沒有一點(diǎn)私有空間，這就是對(duì)方累的原因。

對(duì)對(duì)方的需求感太高，你的期望值就會(huì)很高，當(dāng)你的期望越高，對(duì)方有達(dá)不到你的期望的時(shí)候，那么你就會(huì)有怨言，那么你的感情就會(huì)很容易出現(xiàn)問題。所以在你決定要去挽回對(duì)方的時(shí)候，第一件事情就是放下你對(duì)他的需求感，只有放下你對(duì)他的需求感你才不會(huì)去做錯(cuò)誤的事情。

二、用正確的方法挽回

很多人在挽回對(duì)方時(shí)，最常用的就是一哭二鬧三上吊，往往用這種偏激的行為挽回對(duì)方，可是你要知道的是你挽回的是這個(gè)人不是這個(gè)人的心，你們最終還是要分開的，因?yàn)槟銈兊母締栴}沒有解決。

在分手后，對(duì)方對(duì)于你的行為做法都是否定的了，所以你做那些只會(huì)讓他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解釋你怎么怎么樣，而是要和對(duì)方保持一致性同意對(duì)方的觀點(diǎn)，給對(duì)方時(shí)間，不要給他增加壓力，也是為了不增加他對(duì)你的反感，為挽回創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

三、改變自己

雙方戀愛分手，一定不會(huì)是一個(gè)人的原因，雙方都會(huì)有錯(cuò)，但既然你想要挽回，你只有改變。而且要知道，如果你足夠的優(yōu)秀，對(duì)方一定不會(huì)舍得離你而去，所以想要挽回分手的戀人，就讓自己變得優(yōu)秀吧。

改掉自己的壞毛病，重新迎接新的生活，讓自己更加的自信，有魅力，提高自己對(duì)她的吸引力。

不可以在你們共同的朋友面前說她的缺點(diǎn)

即使她有很多缺點(diǎn)你不能包容，但是在你們共同的朋友那里，千萬不可以說她一點(diǎn)點(diǎn)的不是。因?yàn)槿诵母舳瞧?，誰知道哪位朋友將來一句無心的傳話會(huì)毀了你們今生的姻緣呢！古人言：聞過則喜。但那是圣人之言，不可輕信，今人大都浮躁，很難沉下心來梳理自己的問題。

倘若你們的感情很深厚，很多缺點(diǎn)足以經(jīng)無足輕重，不值得計(jì)較了。既然不計(jì)較了，那就更不要說出來，以免給對(duì)方造成的誤會(huì)太深。計(jì)較的太多，都是因?yàn)閻鄣牟粔蛏羁獭?/p>

跟對(duì)方在一起，一定要舍得花錢

如果你想挽回感情，那么一定要舍得為對(duì)方花錢。你要記得，錢重要，但是對(duì)方更重要。每個(gè)人心里都有一桿秤，你若能視對(duì)方為寶，相信對(duì)方一定會(huì)明白你的用意。

懂得舍得，才配擁有。如果你能真正的為對(duì)方著想，才能走進(jìn)對(duì)方的心靈深處。金錢在愛情面前有時(shí)候就是一種考驗(yàn)，你舍得為對(duì)方放下金錢，就能夠贏得對(duì)方對(duì)你的可貴信任。錢沒有了以后可以再賺，但是一旦失去對(duì)方，就很難再次找回。在談戀愛的時(shí)候，請(qǐng)相信沒有一個(gè)人會(huì)覺得對(duì)方的節(jié)約是可貴的人品。

不要拿各種借口，甚至把過錯(cuò)都推給別人

談戀愛時(shí)期，你們之間有了裂痕，這個(gè)時(shí)候想挽回對(duì)方，最好就是就事論事，不要把責(zé)任和過錯(cuò)都推到別人的頭上。跟對(duì)方交往，你有多坦誠(chéng)，你們之間的感情才會(huì)有多真摯。

懂得擔(dān)當(dāng)，才能讓對(duì)方感覺跟你在一起有安全感。有什么事情不要遮掩，好好跟對(duì)方說一說，這樣可以避免很多誤解，每個(gè)人都應(yīng)該來調(diào)整自己的偏見，遇到問題就處理問題，兩個(gè)人互相喜歡，就不要互相傷害。積極地處理問題，化解你們之間的矛盾，才是對(duì)你們彼此最好的方法。

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