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隨著人們在生活水平上的提高，物質(zhì)生活早已不是最大的問題，當(dāng)下這個社會最大的問題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問題點，對于多數(shù)人來說是根本無法處理好這方面的問題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于如何挽回女友的方法對方會更能接受你方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問題。

第一：成功挽回分手的技巧

一. 試探性問候

挽回一直是需要“心機”的事，你得多思量，不要讓你的情緒牽著鼻子走。發(fā)信息也是一個道理，你沒有合適的發(fā)問的事、也沒有與對方相關(guān)的話題，那么寧愿不動，什么都不發(fā)，也不要發(fā)一則增加挽回難度的信息。

所以聊一聊假期生活就是很好的切入點了。你可以問問對方，去哪里玩了，吃了那些好吃的，有哪些有趣的事情。

如果對方對你比較冷淡，也不要太在意，因為在對方?jīng)]有做好復(fù)合的心里建設(shè)之前，對你冷淡是肯定的。說不定心里已經(jīng)竊喜你和她說話了，但是表情上和臉上還是沒展現(xiàn)出來。

對方回復(fù)你的信息，“秒回”證明對方還是很關(guān)心你的，這固然是好征兆。不過，對方回復(fù)得慢時，也不要過份悲觀。這不代表對方討厭你。與其過度重視短信回復(fù)的時間，不如關(guān)注短信的內(nèi)容。例如雖然她回復(fù)的時間有點晚，但后來有回答你提出的問題，這就是很好的互動了。

二、順藤摸瓜，找到突破點

如果你是性格比較強勢，在挽回的時候跟對方溝通時要適當(dāng)讓自己的氣勢弱下來，你甚至可以適當(dāng)裝一下可憐，說一些類似“我知道錯了，以后不會這樣了”這樣的話。

其實，最好的溝通時機是在雙方的情緒都平靜下來的時候。尤其是你，要主動去挽回女友，就一定要控制好自己的情緒。切記，不能過于急躁，才能跟女友進行有效的溝通，進一步找到你們的問題，并一步一步去解決問題。

三、借力打力，成功挽回

不可以唯唯諾諾，沒有主見，對方說什么你就應(yīng)什么；不可沒有話題想到什么就說什么，廢話連篇；也不可一個意思繞了幾個圈讓人猜不著你的目的。

在溝通過程中，請注意你的用詞，最好做到簡單干凈，表達意思明確，但也不能過分精簡，反而更令人摸不著頭腦。

萬一雙方發(fā)生了意見，切記不可以與他爭論。跟前任通話，你很有可能患得患失，小心翼翼，努力避開那些你們之間敏感的話題，假如真的很不幸兩人看法不一致，你要記住順著他，即使你不同意也不要反駁他，你只要對他保持友善的態(tài)度就可。

你要有靈敏的洞察力，在發(fā)現(xiàn)即將出現(xiàn)火藥味的苗頭時，就要把它壓下去，避免連普通朋友也做不成的場面發(fā)生。

接受事實，平常心對待

有些人會覺得，你們的關(guān)系從情人變成普通朋友，心里難以接受。其實難過也是沒有必要的，變成普通朋友。

所以你應(yīng)該正視分手的事實，以一個普通朋友的身份，以平常心去對待對方。既然是普通朋友，那么你就不需要去哄對方、向?qū)Ψ浇忉專忉屩粫矫柙胶凇?/p>

無論你們是電話還是見面，都不要暴露你的內(nèi)心狀態(tài)，你要表現(xiàn)出一副無所謂的樣子，當(dāng)對方為你這個狀態(tài)而安心，放下戒備的時候，你們的關(guān)系才有進一步發(fā)展的空間。

降低自己的需求感

有些人分手后拼命打電話、發(fā)短信，迫切的想知道對方的近況，當(dāng)對方不予理睬的時候，就會胡思亂想。其實這是錯誤的！這是自身需求感過高的表現(xiàn)，你們現(xiàn)在的關(guān)系只是普通朋友，過高的需求感只會讓對方厭煩，不利于愛情的挽回。

需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動權(quán)；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動。所以你應(yīng)該降低自己的需求感，暫時的冷凍自己的情感，轉(zhuǎn)移自己的注意力了。

積極樂觀的生活

有些人分手之后非常痛苦，無法自拔，往往這樣只會令對方看不起你，對你更加的失望。作為對方的普通朋友，你是不應(yīng)該存在這種情緒的，你應(yīng)該積極點、樂觀點，即使變成了普通朋友，也并不代表著你沒有希望。

你必須摒棄你的悲觀情緒，積極樂觀的生活。你可以多參與戶外活動，在活動中盡情的揮灑自己的激情，在活動中成長，發(fā)掘自己的優(yōu)點、長處。

當(dāng)對方下一次見到你時，你的樂觀心態(tài)，你的積極改變，都會給對方一個巨大的沖擊，往往這個時候，對方會對你的改變產(chǎn)生濃厚的興趣，當(dāng)對方對你產(chǎn)生好感的時候，你挽回愛情的機會就來了。

不與對方爭辯從而降低矛盾

分手后你希望讓對方看到你的好，讓他看到自己做的不對的地方，可是，對方也希望你能發(fā)現(xiàn)自己的錯，為什么不為了降低矛盾而先找出自己的錯誤呢？

其實，在分手后，如果你還想挽回，誰對誰錯已經(jīng)沒有那么重要，爭論只會給雙方增加壓力。這時候，正確的做法應(yīng)該是讓雙方的矛盾點降低。不要沒完沒了的翻舊賬，對于他做的不好的地方不要提出來爭吵，不要強調(diào)自己的委屈。讓他感覺到跟你相處是沒有壓力的，只有雙方之間沒有對彼此的怒火或者仇恨，才能讓挽回順利進行下去。

不要期望值過高

來挽回的人，難免都有過高的期望值，都希望老師能在最短期內(nèi)讓對方回到自己的身邊，哪怕兩個人的感情已經(jīng)到了支離破碎的地步。

也不是說完全的不可能，只是，很多時候，需要時間。

給對方時間，也是給自己時間，用時間來修復(fù)曾經(jīng)遍體鱗傷的感情。

在挽回中，讓你降低期望值，其實是希望你在挽回中不要抱有許多不切實際的想法。

即使心理再著急緊迫，也懂得要穩(wěn)定心緒，不被一時的情緒沖昏了頭腦。

理性客觀面對自身

想要挽回，就必須要有心理準備，就要做好面對一切的問題。

首先最重要的一點就是你和對方的情感問題。

不要一上來就指責(zé)抱怨發(fā)牢騷對方這不好那不好的，如果都是對方的問題，那不應(yīng)該他來挽回你不是？

那些看不到自己身上問題的人，不愿意改變的人，想要挽回成功，真的很難。

首先是能夠自省，看到自身的不足，在這段感情中能夠抽離出自身的情緒客觀看待。

只是一味的抱怨指責(zé)，是永遠解決不了問題的。更有甚者，哭哭鬧鬧的，上吊自殺的，你說這樣的你，對方愿意回到你身邊么？

挽回，就是用一種新的方式來重新構(gòu)建你們之間的關(guān)系模式，你要是沒有任何變化，還是一味的憑著自己的性子，建議你最好退出這場成人間的游戲。

有能力處理情緒

在挽回愛情的過程中，會發(fā)生各種各樣意想不到的問題，這些問題的發(fā)生都會對你的心態(tài)造成影響。

你會發(fā)現(xiàn)這個曾經(jīng)愛的死去活來的人，現(xiàn)在對你十分的冷漠，不回信息，不接電話，仿佛你所采取的一切舉動都石沉大海。

很多人這時開始焦慮、失眠，影響到正常的生活和作息，將睡覺之外的一切時間都用來琢磨跟對方有關(guān)的一切，情緒得不到釋放和轉(zhuǎn)移，心態(tài)反復(fù)無常，

這時，你要清楚，你和對方已經(jīng)分手了，你們已經(jīng)不是情侶關(guān)系了。

懂得進退取舍的，是即使自己付出了很多，也能夠坦然面對的。

這個時候，你就要學(xué)會調(diào)節(jié)自身的情緒，培養(yǎng)這樣的能力，擺正好心態(tài)。

既然選擇了挽回，要有意識地改變固有的思維習(xí)性，這樣挽回才是有的放矢的努力，才不枉挽回這一路的此行。

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