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對于現在這個社會人們的情感生活越來越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導致感情出現問題，就好比最近就出現了很多朋友來咨詢小編關于分手了如何挽回挽回女人心的步驟及策略是什么的這個問題，這也說明了現在有許多人也都同樣遭遇到這個分手了如何挽回挽回女人心的步驟及策略是什么問題，那么今天小編也是收集了一些關于分手了如何挽回挽回女人心的步驟及策略是什么問題的解決方法來分享給大家。

　　對于分手后的挽回，不是去死纏爛打、苦苦哀求、承諾以后會改就可以的，這樣只會讓她更反感，堅定她分手的決心。挽回，應該是用正確的技巧和方法，加上樂觀積極的心態(tài)，找回自己的主導權，重新吸引你的女友，從而挽回她的心。關于怎樣挽回女人的心，盡在幸福指南針，詳情進可參考。

　　1、建立框架

　　何為框架?戀愛中的框架，是指兩人在相處過程中為對方建立的行動限制，你對對方的行為作出的反應讓他決定自己對待你的態(tài)度。也就是說，兩個人在磨合的過程中會根據自己的意愿作出某些舉動，如果你內心覺得不滿但是不表達出來，他就會認為你可以接受，在接下來的相處中依舊會做出相應的事情，卻不知道你無法忍受。這種情況下，你的框架很弱，對方就會由此不斷挑戰(zhàn)你的框架，直至矛盾凸顯、爭吵不斷。

　　人們在戀愛之初傾向于迎合對方，隱瞞自己的真實想法，這會對后來的相處產生很大的負面作用。有很多人在開始戀愛時框架就很弱，對對方百依百順，毫無原則可言?？墒请S著相處中矛盾的出現，他們就會抱怨對方不體諒自己、更不理解自己，殊不知這種現象全是自己造成的。一個人的框架弱，對方自然會覺得他們所做的事情都是理所當然，而相反地，如果在開始相處時就明確建立自己的框架，對方自然知道你的喜惡，理解你的用心。

　　2、承認錯誤

　　如果男人在挽回時還依舊覺得女人有錯，那么挽回是難以開展的。女人最大的錯，就是選擇和你在一起，現在離開你才是明智之舉。挽回前，先看看你是否是女人避而遠之的男人類型。

　　好高騖遠卻毫無本事

　　這類人往往虛榮心過強、對名利追逐的欲望旺盛，常常好高騖遠、自命非凡，但實際卻毫無本事，無論是內在素質或外在經濟、形象條件都平平無奇。這樣的人好勝卻缺乏上進心和行動力。

　　小肚雞腸

　　倘若男方和女朋友出門，連個零頭都錙銖必較就這種摳門做法就真的有過之而不及了。更甚者在分手時，要求對方歸還自己所送的禮物。

　　敏感多疑

　　這種類型的男生，表面上與正常男生無異，但是內心卻存在缺陷、很容易扭曲。一旦發(fā)現被劈腿、或者被女方甩，很容易產生偏激行為，讓女生感到極度的恐懼和無法忍受。

　　3、找準定位

　　男人和女人在感情里的角色不一樣，著名情感導師范維說過，最好的相處模式就是男人為女人承擔壓力，女人在精神上做男人的支撐者。而有的男人卻不明白這一點，讓自己的女人獨自承擔痛苦、甚至充當起男人的角色。這樣的感情注定無法長久。

　　男人引導女人。引導并不是控制，也不是權利的象征。男人和女人在感情中應該是平等而獨立的，每個人都有權擁有自己的思想，有些男人習慣性地把大男子主義發(fā)揮得淋漓盡致，然后冠以“我是為你好”的荒唐借口，操控女人的思維，限制她們的發(fā)展。這樣的行為不是引導，是感情中不平等的霸權。