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1、我們?nèi)松凶畲蟮膽卸?，就是?dāng)我們明知自己擁有作出選擇的能力，卻不去主動(dòng)改變，而是放任它的生活態(tài)度。

2、也許努力了那么久，最終依然什么都沒有收到，心里很沮喪，甚至懷疑努力的意義。但這同樣不是放棄努力的借口，因?yàn)榕膩聿灰姷贸晒?，但你能感覺到，努力奮斗的歲月里，你和別人不一樣。

3、最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是你心中的郁悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡；所以我們凡事要看淡些，心放開一點(diǎn)，一切都會(huì)慢慢變好的。

4、堅(jiān)持是雄壯的，因?yàn)閳?jiān)持是由于百般地敲打而磨練出來的；堅(jiān)持是甘甜的，因?yàn)闊o畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。

5、一個(gè)沒有目標(biāo)責(zé)任制的人就像一艘沒有過舵的船，永遠(yuǎn)漂流不定，只會(huì)到達(dá)失望、失敗和喪氣的海灘。

6、朋友，睡前要放松，不要想太多煩心的事。喝杯熱牛奶可以幫助睡眠，注意保重自己的身體。相信以后的生活會(huì)很好的。