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拉肚子吃什么 如何選擇食療止瀉

更新時(shí)間:2022-04-29 00:00:21作者:佚名

拉肚子吃什么 如何選擇食療止瀉

1、吃荔枝可見效。推薦的第一種食物是荔枝,荔枝非常甘甜可口,同時(shí)對(duì)人體具有很好的功效,其中一點(diǎn)就是可以補(bǔ)脾益肝,尤其是對(duì)于拉肚子具有很好的功效,同時(shí)也可以緩解胃寒等癥狀,是脾胃功能比較差的人的首選滋補(bǔ)食物。

2、多吃石榴有好處。石榴也可以起到止瀉的作用,這是因?yàn)槭袷且环N甘甜,微酸的水果,能夠起到生津止渴,收澀止瀉的功效,所以建議拉肚子不止的人群多吃石榴,對(duì)癥狀的緩解有幫助。

3、止瀉少不了香蕉。香蕉一般被人們用來(lái)暢通腸道,解決便秘癥狀,但其實(shí)香蕉也可以起到止瀉的作用,在拉肚子的時(shí)候不妨吃幾根香蕉來(lái)緩解癥狀。

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