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吃桃子的好處 原來這么多好處

更新時間:2022-04-29 00:00:51作者:佚名

吃桃子的好處 原來這么多好處

吃桃子的好處:

1、補(bǔ)心解渴,桃子中的水分含量不低,并且,桃子的其他營養(yǎng)物質(zhì)還十分豐富,如果糖、膳食纖維、鉀、鐵、維生素B、維生素C、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)。在中醫(yī)上認(rèn)為它有補(bǔ)心、補(bǔ)氣、潤腸等多種功效。適合想要控制體重的人群食用。

2、桃有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。

3、桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。

4、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。

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