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1、久坐可以導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出，還可以導(dǎo)致頸椎病，另外，久坐對(duì)于血液循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)有非常不良的影響。

2、正常人在久坐時(shí)，腰椎和頸椎的壓力會(huì)明顯增加，由于胸椎的穩(wěn)定性比較好，所以對(duì)于胸椎的影響很小，除非是彎腰含胸的姿勢(shì)比較嚴(yán)重，最后導(dǎo)致胸背疼痛。

3、久坐之后，血液循環(huán)會(huì)減慢，就容易形成血栓，尤其是下肢的深靜脈血栓，對(duì)于血液循環(huán)在脈管系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，尤其是血管內(nèi)壁有破損或者有動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，尤其容易形成下肢血栓。所以不宜久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。