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夢(mèng)，是人們生活中最常見(jiàn)的現(xiàn)象，是人睡眠時(shí)的一種心理活動(dòng)。

一般情況下，做夢(mèng)的內(nèi)容和白天的經(jīng)歷或者是刺激有很大的關(guān)系，有些人一段時(shí)間里情緒波動(dòng)較大或者工作負(fù)荷過(guò)重也會(huì)不停做夢(mèng)。比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想著這件事，當(dāng)大腦其他的神經(jīng)細(xì)胞都休息了，這一部分神經(jīng)細(xì)胞還在興奮，你就會(huì)做一個(gè)內(nèi)容相似的夢(mèng)。

當(dāng)人體處于清醒狀態(tài)的時(shí)候，人的身體可以對(duì)外界的事物產(chǎn)生本能的反應(yīng)。但人體處于休眠狀態(tài)時(shí)，并非所有器官也處于休眠狀態(tài)，例如腦電波、眼球等都和覺(jué)醒的時(shí)候一樣，只是身體的肌肉處于休息中，這個(gè)時(shí)候白天發(fā)生的經(jīng)歷很有可能在夢(mèng)里出現(xiàn)。