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首先，它們的作用不同。發(fā)膜是一種滋潤營養(yǎng)秀發(fā)的膏體物質(zhì)，它能透過頭發(fā)的毛鱗片進入發(fā)絲，幫助修復纖維組織，從而幫助頭發(fā)恢復生命力，更加光澤柔順。而護發(fā)素是對秀發(fā)的表面起到柔順修護的作用，所以一般也稱為漂洗護發(fā)素。

再者使用頻率不同。由于發(fā)膜能達到深層次的護理，建議每周做一次就可以。而護發(fā)素一般是和洗發(fā)水搭配使用的，可以在每次洗過頭之后使用，避免頭發(fā)打結(jié)。

最后使用方法不同。護發(fā)素一般在洗頭過后，適量涂抹，慢慢按摩頭皮促進吸收，再直接用溫水沖洗干凈。而發(fā)膜建議在洗頭后用毛巾吸收水分后，適量涂抹，包上熱毛巾和浴帽停留15-20分鐘，條件允許帶上電熱帽效果更佳。之后再用溫水沖洗干凈就可以了。