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出現(xiàn)身體偏瘦主要是要明確一下具體的原因，如果是脾胃不好，主要就是做到飲食的多樣化，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖氖澄?，盡量少量多餐，多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋。

也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨瘘c(diǎn)，這樣都有利于體重的增加，如果脾胃不好，還是需要應(yīng)用一些健脾的藥物等進(jìn)行對(duì)癥治療。

同時(shí)一定要保證充足的休息和睡眠，盡量不要經(jīng)常進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要過度的勞累，才有利于體重增加。平時(shí)也要注意保證良好的情緒，不要經(jīng)常生氣上火。