筋膜球使用方法 筋膜球使用方法圖解
2023-10-17
更新時(shí)間:2023-10-17 07:03:50作者:佚名
材料:
雞一只、香菇適量、山藥適量、姜一塊兒、紅棗幾顆、枸杞適量、黃酒適量。
制作方法:
1、首先將制作雞湯所需的材料準(zhǔn)備好,并清洗干凈。
2、將清洗干凈的雞剁成小塊兒,并用白開水煮一會(huì)兒,清去浮沫,撈出鍋中,用涼水沖洗干凈,放入燉鍋中。
3、再加入紅棗、枸杞、姜塊兒、香菇、在倒入適量的黃酒,加入適量的清水,用大火燒開。
4、等到鍋中燒開,將大火轉(zhuǎn)為小火,一直慢燉。
5、在中間的時(shí)間將山藥去皮洗凈,切成小塊兒。在出鍋前半個(gè)小時(shí),加入山藥,繼續(xù)用小火慢燉,知道山藥燉好即可。
6、出鍋前根據(jù)自己的口味加入適量的鹽調(diào)味,一道美味的雞湯就制作好啦。