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電飯煲保溫24小時(shí)可以吃嗎 電飯煲保溫后多久可以吃

更新時(shí)間:2024-01-12 04:37:29作者:佚名

電飯煲保溫24小時(shí)可以吃嗎 電飯煲保溫后多久可以吃

電飯煲保溫24小時(shí)不可以吃。經(jīng)熱加工過的食物通常都有部分維生素流失,而且加熱的溫度越高,次數(shù)越多,維生素流失也就越多。研究發(fā)現(xiàn),剩飯重新加熱以后再吃難以消化,時(shí)間長了還可能引起不適。在人體內(nèi)的消化酶會(huì)水解將這種糊化的淀粉分子進(jìn)行水解,而糊化淀粉冷卻后,會(huì)產(chǎn)生“老化”現(xiàn)象。老化的淀粉分子如果再加熱,即使在高溫下,是不可能恢復(fù)到糊化時(shí)的分子結(jié)構(gòu)的。人體對這種老化淀粉的水解和消化能力大大降低。因此,長期食用這種再加熱的剩飯,容易引起身體不適。而且老年人消化能力變?nèi)?,嬰幼兒或體弱多病者,最好不要吃或少吃變冷的飯或冷卻后再加熱的飯。

本文標(biāo)簽: 電飯煲  越多  維生素  

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