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金龍魚(yú)1：1：1調(diào)和油是非轉(zhuǎn)。金龍魚(yú)黃金比例食用調(diào)和油是大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、紅花籽油八種植物油原料，脂肪酸配比更均衡。

1：1：1是指飽和脂肪酸：?jiǎn)尾伙柡椭舅幔猴柡椭舅岬谋壤６@個(gè)是否營(yíng)養(yǎng)，要根據(jù)個(gè)人飲食；如果個(gè)人平時(shí)吃肉的話，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)物油攝入多，影響健康；如果平時(shí)吃素的話，可以考慮使用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)建議的是要盡可能多樣的攝取各種食譜，但是控制總量。中國(guó)膳食指南規(guī)定的用油是每日低于25-30g。具體可以看看中國(guó)居民平衡膳食指南。