打鐵是什么梗（打鐵是什么梗名偵探柯南）
2023-09-01
更新時間：2023-09-01 19:28:42作者：佚名
左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。所以，正常劑量不會影響食欲。但是，凡事要有度，什么藥都不能吃多，要按照說明書服用，如果超量服用也有可能會影響食欲。
左旋減肥注意事項：
左旋肉堿在服用后16小時內發(fā)揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用范圍是4G/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉堿，否則會因興奮影響到睡眠。
在購買肉堿產品時要選購純度較高的左旋肉堿。
左旋肉堿適宜人群：
1、需要減肥瘦身的人群；
2、想減肥卻害怕有副作用的人群；
3、不喜歡大量運動的人群；
4、有將軍肚的男士。