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1、進入抖音個人中心后，點擊打開右上角的側邊菜單；

2、在菜單中選擇進入時間管理；

3、進入時間管理后，點擊打開下方的休息提醒設置；

4、在休息提醒設置中可以看到是觀看2小時提醒休息，在下方點擊關閉提醒即可。

抖音，是由字節(jié)跳動孵化的一款音樂創(chuàng)意短視頻社交軟件。該軟件于2016年9月20日上線，是一個面向全年齡的短視頻社區(qū)平臺。2019年1月18日下午，中央電視臺與抖音短視頻舉行新聞發(fā)布會，正式宣布抖音將成為《2019年中央廣播電視總臺春節(jié)聯歡晚會》的獨家社交媒體傳播平臺，會上公布了2019年央視春晚“幸福又一年”的新媒體行動，抖音將同央視春晚在短視頻宣發(fā)及社交互動等領域展開全方位深度合作。