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整健反應(yīng)，中醫(yī)叫做“冥?！?。將長年以來積蓄在體內(nèi)的毒素快速排出體外(如藥品、食物中農(nóng)藥、人體產(chǎn)生的廢物等),或人體的機能由不良狀態(tài)轉(zhuǎn)入良性狀態(tài)(如自酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)為健康的弱堿性體質(zhì))，此時身體所感覺到的或者表現(xiàn)出來的癥狀就稱為整健反應(yīng)，也稱“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”。根據(jù)個人體質(zhì)的不同，汗蒸后的整健反應(yīng)因人而異，絕大多數(shù)人首次體驗后會感覺到神奇獨特的效果，而沒有任何不良的身體表象。有些人會有反應(yīng)，一般可持續(xù)1-2個月，但是請不要擔(dān)心，這是身體的自身調(diào)整和修復(fù)的過程。整健反應(yīng)過后，大部分疾病會得到緩解或痊愈。