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光感類的食物 光感類的食物什么時候吃不會使皮膚發(fā)黑

更新時間：2024-01-15 10:00:26作者：佚名

光感類的食物 光感類的食物什么時候吃不會使皮膚發(fā)黑

1、感光蔬菜：紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

2、深色的食物：深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食。

3、油炸的食物：油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處；油炸食物吃了不僅容易胖，而且內(nèi)含的氧化物會加速肌膚的化，所以應(yīng)盡量少食。

本文標簽： 深色  蔬菜  氣味  

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最佳答案感光蔬菜：紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。深色的食物：深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食。

2024-01-15 10:00

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2024-01-15 09:33