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兩個腳一起跳，重點是前腳往下發(fā)力，在馬上要跳起來的時候，前腳迅速收起，同時后腳往下踩。OLLIE最關鍵的一點是人要往上跳，后腳同時往下踩，建議前腳站的靠前一些，前腳的外側挨著前橋后兩顆橋釘?shù)奈恢谩?/p>

另外，后腳如果站的比較靠后，雖然可以跳得更高，但是會犧牲一定的穩(wěn)定性。因此不建議新手把后腳站的太靠后。起跳時后腳腳踝要發(fā)力，而不是光靠小腿和膝蓋的力量起跳。板尾一定要打到地面，板尾打地反彈是板能跳起來的主要原因。

想要做出來OLLIE，前后腳跟身體重心的協(xié)調(diào)是非常重要的，這個只能靠自己的不斷練習才能明白，沒有捷徑。

滑板跳起來的動作叫做OLLIE，翻譯過來叫做豚跳。豚跳是阿蘭·翟爾凡德（AllanGelfand）所創(chuàng)的，同時也是用他的小名取的。