国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

方法：

1、準(zhǔn)備各式原材料。

2、沙甲，用淡鹽水加芝麻油，浸泡2小時(shí)后吐凈泥沙，洗凈待用。

3、牛肉丸切小塊，生姜切細(xì)絲，香蔥切末。

4、芥菜，洗凈后切碎待用。

5、炒鍋燒熱，倒入食用油，下姜絲熗出香味。

6、下牛肉丸，煸炒至表面焦黃。

7、倒入適量水，大火燒開(kāi)后下芥菜，沙甲。

8、煮約3分鐘左右，加入精鹽調(diào)味。

9、撒入胡椒粉提鮮除腥。

10、接著再煮3分鐘左右，撒入香蔥末。