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羊奶果是酸甜口味，水分充足，比較可口。羊奶果為胡頹子科植物密花胡頹子的成熟果實。多年生常綠攀援灌木，成熟果實鮮紅色至紫紅色，鮮果生食，可食部占91%，顏色鮮艷，可做果汁、罐頭、蜜餞。

營養(yǎng)價值：羊奶果含有較豐富的營養(yǎng)成分，含有蛋白質(zhì)2.5%，比稱猴桃、大棗，草毒及香蕉等水果都多。磷的含量也超過蘋果、甜橙、荔枝、龍眼等多種水果，還含有糖，脂肪、胡蘿卜素、鈣、維生素132及維生素c等多種營養(yǎng)成分。所以如果一個人每日食用100克羊奶果，就可滿足人體每天所需維生素A及核黃素營養(yǎng)量。