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打羽毛球發(fā)力的部位有很多，例如大腿、小腿、腰、肩、肘、小臂、手腕、手指等。羽毛球發(fā)力是全身多部分力量的集合，之后牽引全身的力量匯聚到一處，最后在擊球的一瞬間把這股力量釋放出來(lái)，這才是打球的正確發(fā)力思路。但打羽毛球靠的并不是絕對(duì)的力量，真正需要的是正確的發(fā)力技巧與適合自己的發(fā)力方式。

羽毛球的主要發(fā)力部位和技巧：

1、手指：其正手發(fā)力主要是靠手指第二節(jié)的側(cè)面，反手發(fā)力則是靠大拇指頂住握把的棱或者寬面發(fā)力。

2、手腕：手腕的發(fā)力方式主要有內(nèi)旋發(fā)力和外旋發(fā)力，其中正手挑球就是手腕內(nèi)旋發(fā)力的代表，反手挑球則是手腕外旋發(fā)力的代表。

3、小臂：羽毛球中的高遠(yuǎn)球、殺球、挑球等發(fā)力動(dòng)作都是需要小臂帶動(dòng)的。

4、腰：腰部是發(fā)力的核心，無(wú)論是發(fā)球還是擊球，腰部的發(fā)力都是必不可少的。