芥藍(lán)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 芥藍(lán)的壞處
2023-04-12
網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版
更新時(shí)間：2023-04-10 18:27:37作者：佚名
現(xiàn)在青蘿卜開(kāi)始大量上市了，生吃口感還不太行，用來(lái)燉蝦還好。
準(zhǔn)備青蘿卜一個(gè)，尾部切去不要，蝦適量，粉絲1小札。
把蘿卜洗凈擦絲，蝦切段、蔥姜切細(xì)（忘拍了），粉絲泡軟。
把蘿卜絲用開(kāi)水焯一下，過(guò)涼備用。
鍋中倒橄欖油，蔥姜爆鍋。
放蝦段炒制，加入調(diào)羹勺2勺的料酒，再炒。待蝦都炒紅了，加水，水量沒(méi)過(guò)蝦段。
水開(kāi)燉幾分鐘，放入粉絲和蘿卜絲，加鹽，再燉幾分鐘。
湯汁收的差不多了，加少許雞精和胡椒粉，翻勻，出鍋。