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鎮(zhèn)沅特色文化有密枝節(jié)、火把節(jié)、美首扎勒特、擴(kuò)塔節(jié)、惹矻扎等。

1、密枝節(jié)：彝族村寨的男性村民相聚在一起，推舉出負(fù)責(zé)籌辦密枝節(jié)的密枝翁，挑選出符合標(biāo)準(zhǔn)的男性參加祭神儀式。

2、火把節(jié)：是彝族、基諾族、拉祜族等民族的傳統(tǒng)節(jié)日，有著深厚的民俗文化，被稱為東方的狂歡節(jié)。

3、美首扎勒特： 十月年，是哈尼族的主要節(jié)日，節(jié)日期間各家各戶殺豬、殺雞、舂糯米粑等，祭祀天地、祖先。

4、擴(kuò)塔節(jié)：節(jié)日前一天，家家戶戶進(jìn)行大掃除，將室內(nèi)外收拾得干干凈凈，歡快響亮的春準(zhǔn)聲此起彼伏。

5、惹矻扎：意為夏天節(jié)或六月節(jié)，是哈尼族梯田農(nóng)耕禮儀中三大節(jié)日之一，其名稱和過節(jié)時(shí)間不統(tǒng)一，但節(jié)期禮儀和內(nèi)容大致是相同的。