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1、女性從懷孕前3個(gè)月到懷孕后3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形效果最好。懷孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸可以創(chuàng)造良好的內(nèi)部環(huán)境，為胎兒大腦發(fā)育提供良好的平臺(tái)。

2、懷孕后的前3個(gè)月，也就是孕早期，是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，此時(shí)補(bǔ)充葉酸可以有效預(yù)防胎兒腦畸形。一般葉酸的劑量需要每日補(bǔ)充400微克。如果女性在懷孕前后不服用葉酸，很可能會(huì)錯(cuò)過(guò)服用葉酸的最佳時(shí)間。