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1、對(duì)于濕性的蜂膠，比如蜂膠液，可以滴在饅頭等主食上，與主食一起吃。

2、對(duì)于膠囊的蜂膠，比如蜂膠軟膠囊，最好早晚空腹各吃一粒（或兩粒），用溫水送下。這是因?yàn)樵绮颓鞍雮€(gè)小時(shí)空腹服用蜂膠，可以迅速調(diào)動(dòng)免疫系統(tǒng)功能，清除昨晚積蓄的毒素；晚上睡覺之前服用蜂膠，可以清除白天身體受到的污染。

3、如果想要改善蜂膠的口味，可以把蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用。這樣既能改善口味，又能避免蜂膠的粘壁現(xiàn)象。

4、服用蜂膠如果想要達(dá)到最佳效果，最好在服食前先在嘴里含一口水，再將蜂膠直接滴入口中和口里的水充分混合。

5、空腹服用蜂膠的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂膠時(shí)，最好同服用降糖藥一樣，在飯前半小時(shí)服用。