健康管理員的工作職責(zé)是什么(健康管理員是做什么的)
2024-05-08
更新時間:2024-05-08 04:32:02作者:佚名
把洗干凈并瀝凈水分的臘肉剁成小塊,再裝入陶瓷的壇子里。然后把食用油燒熟放涼后倒入壇子里,油的用量要能浸沒臘肉才行,最后密封好壇口就可以了,這種保存臘肉的方法可以保存一年的時間。
臘肉的烹飪技巧如下:
1、吃臘肉的時候不要和干性、油性食物及湯圓等含有糯米的食物同吃,這樣不利于消化。
2、臘肉可以和蔬菜搭配,因?yàn)槭卟酥械木S生素有助于消除臘肉中的亞硝酸鹽,還能起到抗氧化的作用。
3、烹飪臘肉的時候不要放鹽,因?yàn)橹谱鞯臅r候已經(jīng)放了很多的鹽,這樣可以控制一餐中鹽分的攝入。
4、臘肉經(jīng)過腌制后,變的比較硬,所以吃臘肉時可以將臘肉先冷水煮后蒸,讓水分緩慢地滲入肉的組織中。