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“精神食糧”指的是書籍給予精神的食糧。“吃精神食糧”的意思就是讀書，精神食糧是一個(gè)比較抽象的概念，精神食糧涉及范圍很廣?！熬瘛笔侨说囊庾R(shí)，包括人們的思維活動(dòng)和一般的心理狀態(tài)。如認(rèn)識(shí)、情感、意志、信念、言行、行動(dòng)和習(xí)慣等內(nèi)容，凡是為此所需要的即為精神食糧。“精神食糧”是指好的（健康）精神食糧，指對(duì)國家、社會(huì)、人民有利的精神食糧。文學(xué)是精神食糧的主糧，文藝（歌曲、戲劇等內(nèi)容）也是精神食糧。例如：三個(gè)代表、抗戰(zhàn)影片、歌曲（如：我的中國心），尊老愛幼行為、見義勇為行為、愛國主義教育等內(nèi)容都是我們的精神食糧。