糯米八寶飯最簡單做法 糯米八寶飯的做法 最正宗的做法竅門
2023-11-25
更新時間:2023-11-25 22:29:28作者:佚名
偶爾閑來無事,做一碗糯米飯。既養(yǎng)生又保健。糯米八寶飯的原料主要包括糯米,豆沙,棗泥,杏仁,蓮子,桂圓,銀杏果,山楂糕,葡萄干。
糯米:補中益氣。豆沙:健脾益胃。棗泥:養(yǎng)血安神。杏仁:鎮(zhèn)咳平喘。桂圓:補氣養(yǎng)血。銀杏果:益脾氣。山楂糕:消積食。葡萄干:補血補氣。蓮子:清心醒脾。
糯米先泡4小時。蒸籠布浸水,擠干后,把糯米放布上蒸20分鐘,再把準備好的棗泥,杏仁,蓮子(蓮子怕苦,可祛心),桂圓等,放到糯米上,再蒸3分鐘。出鍋后,可根據個人口味加入少許白糖,進行攪拌。