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1、第一種電子供體，因?yàn)闅潆x子和電子容易結(jié)合也容易分離，一般在體內(nèi)充當(dāng)電子載體的角色。對身體而言，負(fù)氫離子能平衡且維持身體酸堿度，增強(qiáng)身體導(dǎo)電系數(shù)，使細(xì)胞間生物訊息交換良好；是蔬最強(qiáng)的抗氧化劑由基并不留可有效清除細(xì)胞內(nèi)外自由基并不留下；是生物體中重要的“能量載體”，為細(xì)胞代謝提供能量；能夠提供氫原子與游離氧結(jié)合成自由水補(bǔ)充細(xì)胞組織液等

2、氫通常的單質(zhì)形態(tài)是氫氣，它是無色無味無臭，極易燃燒的由雙原子分子組成的氣體，氫氣也是最輕的氣體。我們都知道人體是由細(xì)胞所組成的，人的疾病最終都可以歸結(jié)為細(xì)胞受損，人的衰老也是由于細(xì)胞老化或者壞死所造成的。造成細(xì)胞病態(tài)或老化的主要元兇就是過剩的氧自由基。

3、抗炎癥：體內(nèi)炎癥因子往往是在細(xì)胞破壞的同時產(chǎn)生大量惡性自由基，氫氣通過選擇性清除惡性自由基。抑制炎癥因子的產(chǎn)生和釋放，同時促進(jìn)組織修復(fù)，促進(jìn)慢性炎癥自愈。

4、免疫調(diào)節(jié)：實(shí)驗(yàn)證實(shí)了氫分子可以延長免疫細(xì)胞壽命，特別是T細(xì)胞和B細(xì)胞，同時調(diào)節(jié)免疫因子的分泌，改善免疫功能。

5、代謝調(diào)節(jié)：氫氣通過調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，降低血脂，改善動脈粥樣硬化斑塊，改善血管彈性，改善高血壓，改善脂肪肝，通過消耗皮下儲備脂肪，達(dá)到減肥效果。