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在現(xiàn)今這個社會,保持心靈的平靜真的很難。

善于自制是一種難得的生活習(xí)慣，它會讓你的心靈重拾平靜。健康長壽的老人，多能知足知止，少思寡欲，安于現(xiàn)實的生活，不斤斤計較個人的得失，沒有虛名浮利的雜念妄想，使自己生活在平靜安詳?shù)纳钪小?/p>

人在生活中會追求某種滿足。事實上，不如意事常八九。想從多方面有所滿足，恐怕是個幻想世界。很多事，都像是故意和人為難作對，捉弄人，讓你可想而不可得，當你受盡種種折磨，興許摸到了邊緣，使心頭重新燃起幾乎熄滅的火；為了獲得某種滿足，不斷地奮斗，不斷地趕路。

要在簡單的生活中保持高尚的理想、情操，要在平淡的生活中保持心靈的平靜、安祥和自由，是需要力量的。需要抗拒外界壓力和誘惑的力量。魔鬼并不僅僅與浮士德似的人物打賭，他同樣也不放過在田園里從事耕作的人們。它先是讓這些人陷入極端的孤寂之中，然后調(diào)動人間各類勢利的眼光來照射他們和嘲弄他們，最后又用名聲、地位和各種世俗的榮耀來煽動他們的欲望，要抵御這一切，并不容易。它除了需要知識力量、意志力量之外，更需要人格力量。因此，“知足者仙境，不知足者凡境”，似乎簡單，其實并不簡單