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睡眠長(zhǎng)有助于長(zhǎng)身高嗎 睡眠對(duì)長(zhǎng)高有多大影響

更新時(shí)間：2023-08-19 09:30:02作者：佚名

睡眠長(zhǎng)有助于長(zhǎng)身高嗎 睡眠對(duì)長(zhǎng)高有多大影響

充足的睡眠有助于長(zhǎng)高。

睡眠是使人體長(zhǎng)高的"營(yíng)養(yǎng)素"。常言說(shuō)：人在睡中長(zhǎng)。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長(zhǎng)激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，有利于長(zhǎng)高。

本文標(biāo)簽： 長(zhǎng)身  睡眠  

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