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一般100克到150克。香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區(qū)廣泛種植。香蕉味香、富含營養(yǎng)。

香蕉的作用：食療價值香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。營養(yǎng)價值香蕉每100克果肉的發(fā)熱量達91大卡。果肉營養(yǎng)價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克；還含多種微量元素和維生素。醫(yī)用價值功能：清熱解毒，利尿消腫，安胎。全草：用于流行性乙型腦炎，白帶，胎動不安；外用治癰癤腫毒，丹毒，中耳炎。香蕉皮或果柄：高血壓。