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在沐浴之后保持身體濕潤，然后取適量的妊娠油在掌心，雙手回溫，由腳踝往上全身涂抹，之后以能夠承受的最低溫，向身上沖淋數(shù)次，擦干肌膚，早晚各使用一次。

妊娠紋的產(chǎn)生一部分是受到了荷爾蒙的影響，另一部分則是因?yàn)槠つw的彈力纖維和膠原纖維斷裂造成，彈力纖維斷裂之后無法重新交聯(lián)，所以妊娠紋產(chǎn)生之后無法消除，只能淡化，預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生是關(guān)鍵，對于已經(jīng)長出的妊娠紋，及時(shí)進(jìn)行修護(hù)。

自懷孕三個(gè)月起，開始使用妊娠油，早晚各一次，滋養(yǎng)肌膚，增加肌膚的韌性和彈性，為之后的肌膚拉伸做好準(zhǔn)備。懷孕八個(gè)月直至生產(chǎn)，因?yàn)楦共孔兇螅瑥椥岳w維更容易斷裂，所以要加強(qiáng)護(hù)理，早晚各兩次。生產(chǎn)之后，繼續(xù)使用，修護(hù)并淡化已有的紋路，緊致身體肌膚。

妊娠油在使用的過程中，重點(diǎn)護(hù)理臀部、腹部以及胸部等容易產(chǎn)生紋路的地方。將妊娠油放在掌心回溫，然后將雙手放在臀部兩側(cè)，由下往上，由內(nèi)而外按摩3分鐘。

腹部的話以肚臍為中心，雙手重疊在腹部上面，上下輕輕地揉捏按摩；雙手按摩胸部，由乳房下方往鎖骨方向按摩3分鐘。