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恰飯是指為了生計而采取的一系列行為，比如在視頻創(chuàng)作中植入商業(yè)推廣信息。而干飯就是指單純的吃飯，并且沒有其他深層次的含義，最開始是四川方言形容吃飯的一種說法。

在中國西南地區(qū)的方言中，“吃飯”的“吃”發(fā)“qia”的音，后來在網(wǎng)絡(luò)上被寫作“恰”。而且在2020年里，UP主的恰飯行為已逐漸成為了一種公開透明的普遍現(xiàn)象。并且還由恰飯這個詞衍生出了“恰飯視頻”、“恰飯警告”等新的網(wǎng)絡(luò)用語。