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烏米飯要泡6個(gè)小時(shí)。烏米飯是一種紫黑色的糯米飯，是采集野生植物烏飯樹的葉子浸泡而成。將南燭葉洗干凈，瀝干水分后將葉子搓成汁。再加入水浸泡、過濾即可，將糯米沖洗干凈，瀝干水分，放入汁水中浸泡即可。

烏米飯：

農(nóng)歷四月初八，是中國傳統(tǒng)的烏飯節(jié)。民間傳說是因?yàn)獒屽饶材岬牡茏幽窟B，為了吃到飯，想辦法用南燭葉搗汁染米，煮成烏飯送去，餓鬼們不敢吃那烏飯。母親才終于得以飽腹，老百姓年年吃烏飯，紀(jì)念目連這位孝子?！侗静菪戮帯酚涊d：南燭葉為杜鵑花科植物烏飯樹的葉。