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1、月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)巧克力，對(duì)身體是沒(méi)有任何危害的，巧克力還能夠幫助血液循環(huán)，緩解經(jīng)期給身體帶來(lái)的疼痛。

2、但是如果一次性吃了很多的巧克力，不但會(huì)使人發(fā)胖，還會(huì)影響到睡眠。巧克力這種食物里面含有很多的單糖和咖啡因，這些物質(zhì)不但能夠很好的被人體吸收，還能夠緩解輕微的疼痛。但是，巧克力里面含有的熱量特別高，很容易讓脂肪堆積，造成肥胖。