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干裙帶菜要泡多久才可以煮（干裙帶菜可以直接煮嗎）

更新時(shí)間：2024-01-22 20:26:17作者：佚名

干裙帶菜要泡多久才可以煮（干裙帶菜可以直接煮嗎）

干裙帶菜要泡5-6分鐘才可以煮。干裙帶菜通常只需要在涼開(kāi)水中浸泡5-6分鐘左右即可下鍋，干裙帶菜的吃法有多種，可以涼拌、燉菜、煮粥等。它含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、甘露醇、褐藻糖膠、膳食纖維、不飽和脂肪酸、褐藻酸等營(yíng)養(yǎng)成分，食用可為人體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。

本文標(biāo)簽： 裙帶菜  褐藻  甘露醇  

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2024-01-22 20:26

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