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1、泳裝：

泳裝在游泳中必不可少的服裝，在選擇泳裝時，要盡量以舒適度為基本標準，可以選擇比較寬松的泳裝，這樣在水中游泳時，會方便身體進行舒展。此外不要選擇過寬或者過緊的泳裝，如果泳裝太過寬松就很容易暴露身體的隱私部位，如果太緊就會導致身體在游泳時變得很難受。

2、鼻夾：

初次學習游泳最好準備一個鼻夾，在游泳時將鼻夾夾到鼻子上，可以有效防止水進入到鼻孔中，從而避免出現(xiàn)嗆水的情況。由于部分初學者在練習游泳的過程中，很容易會產(chǎn)生緊張和恐懼心理，導致水進入到鼻孔中，使得無法繼續(xù)在水中憋氣。

3、泳鏡：

選擇密封性和防霧性較好的泳鏡，如果眼睛近視的話可以選擇購買帶有度數(shù)泳鏡。游泳時帶上泳鏡可以在水下看的更加清晰，并且還能一定程度防止水中的細菌進入到眼睛中。