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水果粥的熱量是多少 喝粥和吃水果哪個熱量低

更新時間：2023-09-01 20:15:16作者：佚名

水果粥的熱量是多少 喝粥和吃水果哪個熱量低

水果粥的熱量(以100克可食部分計)是155大卡(648千焦)，單位熱量適中。

每100克水果粥的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

本文標簽： 熱量  水果  

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