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洗澡時(shí)可以使用沐浴露、除螨皂等具有清潔作用的洗劑，能洗掉皮膚上多余的油脂和污垢。每個(gè)月使用一次身體磨砂膏，去除皮膚上的廢舊角質(zhì)，清潔肌膚的同時(shí)還能細(xì)化毛孔，效果非常好。

怎么洗澡才干凈

1、洗澡時(shí)長(zhǎng)

淋浴的話時(shí)間一般為10-15分鐘，最長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘，每天不要超過(guò)兩次。

2、洗澡時(shí)的水溫

沐浴的水溫以40-42攝氏度最適宜。

3、多久洗一次澡合適

夏季的話建議每天都洗澡，防止身體出現(xiàn)異常疾病發(fā)生。冬季如果身體出汗不多的情況下，可以2-3天洗一次，具體要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)定。