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一天吃多少粒枸杞合適(枸杞一天吃多少粒合適?)

更新時(shí)間:2024-06-15 23:39:59作者:佚名

一天吃多少粒枸杞合適(枸杞一天吃多少粒合適?)

枸杞一天吃40粒左右為宜,也就是10g左右。

不同大小的枸杞略微有所差異,優(yōu)等的枸杞,1g大概是5-6粒;如果是甲等的,1g應(yīng)該是7-10粒;如果是乙等的,1g應(yīng)該是11-15粒。優(yōu)等的大粒的枸杞子,每次應(yīng)該吃15-18粒;如果是甲等的枸杞子,應(yīng)該是20-30粒;如果是最小的,應(yīng)該是30-40粒就可以了;每天吃2-3次即可。如果需要治療使用,可適當(dāng)增加用量。

本文標(biāo)簽: 枸杞  合適  

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