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黃豆怎么吃 黃豆怎么吃補充蛋白質(zhì)

更新時間:2024-01-01 11:40:49作者:佚名

黃豆怎么吃 黃豆怎么吃補充蛋白質(zhì)

黃豆怎么吃共有4步,黃豆可做成炒黃豆、黃豆燉排骨、黃豆豆?jié){。以下是炒黃豆的具體操作步驟:

操作/步驟

1

準備食材

準備好姜蔥切好備用,黃豆加水150ML,泡發(fā)黃豆12小時。

2

輔料下鍋

倒入食用油、蔥花、姜片、八角、適量干辣椒、十三香,大火爆香。

3

倒入黃豆

倒入黃豆,翻炒均勻,加老抽、生抽、白砂糖、鹽,翻炒。

4

收汁出鍋

加水50ML,大火收汁,盛出即可。

END

總結(jié):以上就是關(guān)于黃豆怎么吃的具體操作步驟,希望對大家有幫助。

本文標簽: 黃豆  

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