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一個漢堡每100克熱量大約456大卡。漢堡是現代西式快餐中的主要食物，因為其食用方便、風味可口、營養(yǎng)全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。但是漢堡熱量高，含有大量脂肪。

最早的漢堡包主要由兩片小圓面包夾一塊牛肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統(tǒng)的牛肉餅外，還在圓面包的第二層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。