空調(diào)晚上一般開多少度為最適合(空調(diào)晚上一般開多少度為最適合夏天)
2024-10-05
更新時(shí)間:2024-10-05 06:54:09作者:佚名
晚上空調(diào)開26度睡覺比較合適??照{(diào)定在26攝氏度時(shí),房間的濕度在50%左右,這是人體比較適宜的濕度,人體會(huì)感覺比較舒適。人在睡眠時(shí),代謝量減少30—50%,夜間空調(diào)不應(yīng)低于24度。人體適宜的空調(diào)溫度是在24至27攝氏度之間,26攝氏度正好在其中間。而且26攝氏度也是比較省電的一個(gè)溫度。
空調(diào)度數(shù)不要調(diào)得過低,與外界溫差不要超過5攝氏度,這樣還可以減少溫差過大導(dǎo)致的疾病發(fā)生幾率??照{(diào)與外界的溫差過大時(shí),會(huì)使人體的水分異常流失,皮膚發(fā)緊發(fā)干,皮膚變差等。而且從火熱的室外一下子進(jìn)入空調(diào)房?jī)?nèi),人體自身很難迅速調(diào)整,易患感冒。睡眠時(shí)可以將空調(diào)的睡眠模式打開,睡眠模式會(huì)更具室內(nèi)的溫度進(jìn)行改變和調(diào)整,增加睡眠質(zhì)量。