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潤喉止咳梨湯怎么做（清肺止咳梨湯怎么做）

更新時間：2023-11-19 09:36:33作者：佚名

潤喉止咳梨湯怎么做（清肺止咳梨湯怎么做）

每到冬季，各地都會爆發(fā)流感，給我們的身心健康帶來很大危害，直接影響我們的生活質(zhì)量，甚至造成嚴(yán)重的咳嗽，都知道梨具有下火、止咳的功效，怎樣做一碗潤喉止咳的梨湯呢？

蓮子用水浸泡10-15分鐘

鍋內(nèi)加水，加入蓮子，大火煮沸后調(diào)小火煮30分鐘

加入梨、冰糖、百合

大火煮沸之后加入陳皮，調(diào)小火。煮60分鐘。中間記得嘗一下味道，如果不夠甜可以再加冰糖哦，加入后記得攪拌一下哦～

加入枸杞，繼續(xù)煮3-5分鐘

完成，快品嘗一下吧

本文標(biāo)簽： 怎么做  

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